Manfaat Puasa Senin Kamis untuk Diet Sehat dan Menurunkan Berat Badan

Menjaga pola makan merupakan hal yang penting bagi sebagian besar orang, tidak perduli laki-laki atau perempuan, tua ataupun muda. Alasannya pun beragam seperti, demi menjaga kesehatan, mengurangi berat badan, hingga mendapatkan bentuk tubuh impiannya. Terdapat banyak cara yang bisa dilakukan,…