Puasa kamis adalah salah satu amalan sunnah yang dapat dilakukan setiap hari kamis selama tidak bertepatan dengan hari-hari yang dilarang untuk berpuasa. Dan di penghujung Rabiul Akhir ini ialah momentum untuk kembali membangun kebiasaan dan mempersiapkan diri menyambut bulan berikutnya.
Kenapa Puasa Kamis Dianjurkan?
Bagi sebagian orang, mungkin puasa sunnah terasa berat dilakukan. Namun, Rasulullah ﷺ bersabda
تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ اْلإِثْنَيْنِ وَالْخَمِيْسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِي وَأَنَا صَائِمٌ.
Artinya:
“Amal-amal manusia diperiksa pada setip hari Senin dan Kamis, maka aku menyukai amal perbuatanku diperiksa sedangkan aku dalam keadaan berpuasa.” (HR. At-Tirmidzi)
Setiap senin dan kamis amal-amal manusia diperiksa, maka ini adalah suatu kebahagiaan ketika kita bisa berpuasa. Serta menjadi salah satu latihan untuk menjaga konsistensi.
Dalam hadits lain Rasulullah ﷺ bersabda
أَحَبُّ الأَعْمَالِ إِلَى اللَّهِ تَعَالَى أَدْوَمُهَا وَإِنْ قَلَّ
Artinya:
”Amalan yang paling dicintai oleh Allah Ta’ala adalah amalan yang kontinu walaupun itu sedikit.” (HR. Muslim)
Konsistensi dalam beramal memiliki nilai penting. Walaupun mulai dengan satu amalan sunnah setiap harinya. Semoga yang sedikit ini bisa menjadi bagian dari perjalanan panjang untuk memperbaiki diri.
Bagaimana Agar Puasa Kamis Lebih Bermakna?
Jawabannya adalah lakukan juga amalan sunnah lainnya. Agar puasa Kamis tidak hanya menahan lapar dan haus.
- Niat karena Allah, berpuasalah karena mengharap ridha dan cinta Allah. Katakan pada diri sendiri, bahwa “aku berpuasa untuk mencontoh Rasulullah dan agar Allah juga ridha kepadaku”
- Membaca Alqur’an, gunakan waktu untuk membaca al-qur’an. Tidak perlu banyak, mulai dari 2 halaman per hari
- Berdzikir kepada Allah
- Menjaga lisan dan berbukalah secukupnya. Jadikan puasa sebagai tameng untuk tidak mudah menyakiti orang lain dengan lisan kita. Dan ketika waktu berbuka tiba, berbukalah secukupnya dan jangan berlebihan.
